Uporaba: 1 – 2 žlički prahu vmešamo v vodo, mleko, smoothie … in popijemo dopoldan. Lepo se kombinira z banano, kakavom, medom in rastlinskimi nadomestki za mleko.
Izdelek je prehransko dopolnilo in ni nadomestilo za uravnoteženo prehrano. Priporočenega odmerka se ne sme prekoračiti. Hraniti na suhem in temnem, izven dosega otrok.
Hranilna vrednost na 100 g:
Energija | 289 kcal / 1210 kJ |
Maščobe | 0,6 g |
(od teh nasičene) | 0,1 g |
Ogljikovi hidrati | 61,3 g |
(od tega sladkorji) | 36,2 g |
Prehranska vlaknina | 0,5 g |
Beljakovine | 9,7 g |
Soli | 0,1 g |
Železo | 15,0 mg (107 % PDV) |
Kalcij | 250 mg (31 % PDV) |
Že Inkovsko ljudstvo je poznalo pozitivne učinke te izjemne rastline, cenili so jo zaradi delovanja na fizično in psihično moč. Uporabljali so jo pri oslablenosti, šibkosti, kronični utrujenosti, potrtosti, slabokrvnosti, neplodnosti, depresiji, pomanjkanju libida in verjetno še kje.
Uživanje mace lahko pri ženskah povzroči preobčutljivost dojk, v tem primeru zmanjšajte odmerek, da težave izginejo. Ob uživanju v poznih urah je lahko moten spanec. Ljudem z visokim krvnim pritiskom se maca odsvetuje.